以前書いた、心拍数を上げると生きている実感がする内容のブログを読んだ。 過去の自分と会話している感じで楽しかった。 こういう風に、その時の時ぶんをンブログに示し後から読み返すのはいいことだ。 それはそうとして、今回は心拍数を上げる行動にフォー…

夕飯の時に、お酒を飲んでみた。 筋トレを初めて苛、ここ3年近くお酒を飲んだのは片手で数えられるくらいだろう。 そんな僕が、自ら進んでお酒を飲んだ。 お酒は漠然と悪いイメージがある。 アル中、怠惰、自制できていないといったていたらくの印象だ。 コ…